小区封控的第1⃣️9⃣️天。饭倒是正常吃了，不过上班时间忙不过来，这会儿来扯几句吧。今日午餐是无油炸薯条配黄瓜鸡腿菇炒鸡丁。
本来是做完了菜、等着空气炸锅里的薯条出锅的当口，看到群里有志愿者在吼还没有做核酸的马上来做，不然要收摊了云云。只好下楼参加末班游园，回来后再开动吃饭时，已过约20多分钟了。菜有些凉，好在还没怎么影响口感。本以为要剩一小盘的、结果被我清盘。这对于最近物资充足又要挑战每日不重样的我来说，应该算是好消息吧。最近感觉买菜渠道、物资已经比较容易搞到了，希望这是物流转好的意思吧。再像前几天那样大家24小时冲塔抢菜的话，估计居家上班效率应该会大打折扣吧。
最近三天陆续收到了政府发放的救济粮物资包括1.8升玉米油1壶、面条1把、黑米、杂粮各1包，以及昨天的两盒连花清瘟。群友笑言，发这些是在暗示大家要做好长期抗疫的思想准备。无论如何，发主粮都还好说；可发这个连花清瘟给我这种中医黑，这叫人情何以堪嘛。
不是说好的要科学防疫的嘛。干嘛发这种压根儿就没有临床试验数据的OTC药呢？真要发药，你发点辉瑞的Paxlovid这种已经被临床证明有确切疗效的也行啊。而且无论发什么药，你最起码配个简要说明，说明啥时候需要吃、啥时候不需要吃、啥时候不能吃呀。昨天群里就有几个人说自己马上要吃，好歹给其他人给劝住了。理解不了这是唱哪一出。还是说又想整一个打鸡血或者说四环素牙出来？
为啥黑中医的话就不扯了，忘记什么时候写过一长篇说这个。原来老罗还在做英语老师时候的有一段录音讲这个讲的很透彻，不妨一听。就单说这次疫情以来，为啥WHO要整一个所谓的紧急使用清单、而不是直接给出一个有效诊疗方案呢？不就是当时这些药物、针剂都还没有完成完整的临床试验、但又事态紧急，WHO才与各国一起堵上组织信誉，特批这些药物、针剂在没完成完整三期临床试验就允许在各国使用么？科兴也是因为完成了相应的前两期试验才得以上榜的。反观这个连花清瘟，本来以为是2020年时候病急乱投医闹的一个笑话、本来以为年初连花清瘟唯一厂家石家庄以岭所在地爆发全面疫情的时候，大家就该看明白这货究竟有没有用了的；没想到它还能坚持到今天，不服不行。真要想证明自己有效的话，过去两三年、全世界那么多人水深火热的，找不到时间、找不到场所做临床试验？当然了，不敢下场做双盲测试的所谓“中医药”又何止连花清瘟一家就是了。
算了，不扯这种不可能有结果的闲篇儿了，免得给自己添堵。
今天团购的蔬菜到了。中午下去核酸的时候，又在小区的超市门缝儿里定了一盒30个鸡蛋，这会儿也领回来了。这下子，物资丰富一大波，足可以保障后面两周的营养摄入了。后面该担心先吃哪个后吃哪个，才能最大程度避免蔬菜坏掉了。
其实，疫情期间保障身体健康最基础的东西无外乎两样：坚持运动、保障营养，尤其是蛋白质，的摄入。不光针对新冠、针对所有的病毒都是一样。最终杀死病毒的不是药物本身而是患者自身的免疫系统。药物的作用是辅助患者维持免疫系统的健康有效。蛋白质呢，就好比是免疫系统的“石油”。当然了，上一个讲这个常识的张医生，已经早就被贴上只提倡外国的牛奶鸡蛋、反对传统馒头稀饭早餐的洋奴标签；如今更是被动态清零了。估计这种话，就更不会有人信了。
又扯这么多。今天的主体就扣个如何居家防疫的大帽子吧。😂 #挑战封控午餐不重样 #减脂美食
